Vidéo : Faire de l'exercice physique avec les objets de la maison

icu.next-video

Contenu proposé par

France Télévisions
Sport00:51Publié le 16/04/2020

Faire de l'exercice physique avec les objets de la maison

La maison Lumni, les extraits

Nouvelle astuce du coach sportif Karim Ngosso pour s'offrir une séance de sport faite maison ! Aujourd'hui, on fait du sport avec une serviette.

Faire du sport avec une serviette, mode d'emploi

Prendre une grande serviette avec les deux mains. Plier les genoux et secouer la serviette de plus en plus vite.

Les bienfaits sur le corps

Cette exercice permet de renforcer le muscle cardiaque et muscler les bras.

Réalisateur : Anthony Forestier

Producteur : france tv studio / Media TV

Année de copyright : 2020

Année de production : 2020

Année de diffusion : 2020

Publié le 16/04/20

Modifié le 26/08/22

Ce contenu est proposé par