Vidéo : Faire de l'exercice physique avec les objets de la maison (27 avril)

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France Télévisions
Sport01:09

Faire de l'exercice physique avec les objets de la maison (27 avril)

La Maison Lumni, l'émission

Nouvelle astuce du coach sportif Karim Ngosso pour s'offrir une séance de sport faite maison ! Aujourd'hui, il te montre comment faire su sport avec des boîtes de conserve.

Faire du sport avec deux boîtes de conserve

1/ Mets-toi en position de pompes et dispose deux boites de conserve devant toi.

2/ L’exercice consiste à déplacer une boite pour la mettre sur l’autre, avec une main, puis avec l'autre. Et ainsi de suite.

Cela fait travailler les muscles de la ceinture abdominale.

Réalisateur : Anthony Forestier

Producteur : france tv studio / Media TV

Année de copyright : 2020

Année de production : 2020

Année de diffusion : 2020

Publié le 27/04/20

Modifié le 21/09/20

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