Faire de l'exercice physique avec les objets de la maison
La maison Lumni, les extraitsNouvelle astuce du coach sportif Karim Ngosso pour s'offrir une séance de sport faite maison ! Aujourd'hui, il te montre comment faire su sport avec des boîtes de conserve.
Faire du sport avec deux boîtes de conserve
1/ Mets-toi en position de pompes et dispose deux boites de conserve devant toi.
2/ L’exercice consiste à déplacer une boite pour la mettre sur l’autre, avec une main, puis avec l'autre. Et ainsi de suite.
Cela fait travailler les muscles de la ceinture abdominale.
Réalisateur : Anthony Forestier
Producteur : france tv studio / Media TV
Année de copyright : 2020
Année de production : 2020
Année de diffusion : 2020
Publié le 27/04/20
Modifié le 06/10/22
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