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France Télévisions
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Sport01:32

Fitness : la zumba (2 juillet)

La Maison Lumni, l'émission

Avec Karim Ngosso, on va faire de l'exercice physique en dansant, c'est la Zumba.

On va faire travailler le coeur et les jambes.

Tu commences par 3 pas en avant et puis 3 petits sauts en arrière.

Tu continues avec un pas de samba : un pas devant et le même pas derrière.

Allez, c'est ton tour sur le rythme de Karim.

Après, on ira ranger ta chambre en rythme avec Karim, tu es d'accord ?

 

 

 

Réalisateur : Anthony Forestier

Producteur : france tv studio / Media TV

Année de copyright : 2020

Année de production : 2020

Année de diffusion : 2020

Publié le 02/07/20

Modifié le 02/07/20

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