Vidéo : Hip-hop : le mouvement de la vague

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France Télévisions
Sport03:17Publié le 24/03/2021

Hip-hop : le mouvement de la vague

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Apprends à faire le mouvement de la vague avec Physs, danseur et chorégraphe.

Comment faire une vague avec les bras et le corps ?

S’échauffer

  1. Avant de commencer, il faut s’échauffer les poignets en les tournant, comme au début d’un cours de sport.
  2. Puis, tu plies légèrement un coude, tenu par ton autre main, et tu lui fais un mouvement avant et arrière plusieurs fois.  
  3. Enfin, tu roules tes épaules rapidement.

La vague des bras et la vague du corps

La vague des bras est un mouvement ondulatoire qui se fait de la gauche vers la droite ou de la droite vers la gauche. Pour le faire, il faut d’abord décomposer le poignet, puis le coude pour former un petit angle. Ensuite, tu pousses l’épaule, tu sors le buste, puis l’autre épaule, l’autre coude et l’autre poignet.

 

La vague du corps est une ondulation du haut vers le bas du corps. Le mouvement part du front, du menton, du buste, du bassin et enfin du genou.

 

 

Découvre aussi les bases du breakdance.

Réalisateur : Anthony Forestier, Didier Fraisse

Producteur : France tv studio

Année de copyright : 2021

Publié le 24/03/21

Modifié le 08/04/21

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