Hip-hop : le mouvement du Kick and Step

Apprends le Kick and Step, un pas de hip-hop très simple à réaliser. Démonstration avec Physs, danseur et chorégraphe.

Comment danser le Kick and Step ?

S’échauffer

Il faut sautiller sur la pointe des pieds comme si tu fais de la corde à sauter. Cet exercice échauffe les mollets, les cuisses et accélère un peu le rythme cardiaque.

Pas de base du Kick and Step

1. Lève le pied droit, comme si tu donnais un coup de pied, puis pose-le. Ensuite, fais un pas en arrière ou sur le côté avec le pied gauche.
2. Enfin, sautille sur la pointe des pieds, comme lors de l’échauffement, et ajoute les pas de base du Kick and Step.

Tu peux reproduire ce mouvement de hip-hop sur d’autres styles de musique comme la K-pop.

► Découvre aussi les bases du breakdance.