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Hip-hop : le pas chassé
CDV 1, 2, 3 sport !
Apprends à faire un mouvement simple du hip-hop : le pas chassé. Regarde ce tuto danse, avec Physs, danseur et chorégraphe.
Hip-hop : comment réaliser le pas chassé ?
- Les pieds joins, tu ouvres ton pied droit, tu fermes tes pieds en les fléchissant (tu rebondis), puis tu ouvres ton pied gauche. Et tu recommences le mouvement.
- Pour avoir de l’attitude, tu peux travailler avec tes deux bras, comme si tu portais des valises de haut en bas.
- Enfin, tu réalises ces deux mouvements en même temps.
Quelles parties du corps le pas chassé fait-il travailler ?
Cette danse fait travailler la coordination des mouvements, mais aussi les muscles, les chevilles, les genoux et les hanches (comme le Kick and Step), ainsi que le rythme cardiaque.
Réalisateur : Anthony Forestier, Didier Fraisse
Producteur : France tv studio
Année de copyright : 2021
Publié le 24/03/21
Modifié le 29/09/22
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