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Sport01:39

La chasse aux moustiques (23 juin)

La Maison Lumni, l'émission

Est-ce que tu es prêt à bouger en rythme avec le coach sportif, Karim Ngosso ?

Assis-toi sur le canapé et, en te levant à gauche, tu vas frapper dans tes mains, tu te rassois et tu te relèves de nouveau à droite et tu frappes dans tes mains, et tout ça en musique. C'est vraiment efficace pour chasser les moustiques.

Tu fais ça pendant 1 à 2 minutes, et tu verras que tes jambes vont se muscler.

Tu fais autant de séries qu'il y a de moustiques à chasser.

Et si tu le faisais sur une jambe maintenant ?

 

Je suis sûr que tu peux continuer avec le rangement de ta chambre avec un autre exercice de Karim en vidéo.

 

 

 

Réalisateur : Anthony Forestier

Producteur : france tv studio / Media TV

Année de copyright : 2020

Année de production : 2020

Année de diffusion : 2020

Publié le 23/06/20

Modifié le 23/06/20

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