Le rôle de l'enfance sur la confiance en soi
Comment avoir confiance en soi ?
Nous avons tous connu, pendant notre enfance, un épisode traumatisant dont le souvenir nous hante encore aujourd’hui. Mais c’est pour une bonne raison que nous gardons ce mauvais souvenir en mémoire.
Les souvenirs traumatisants comme expérience de survie
Durant l’enfance, la confiance en soi se développe, mais peut être fragilisée par des événements douloureux qui peuvent laisser un souvenir traumatisant ancré dans notre mémoire jusqu’à l’âge adulte. Si nous avons plus tendance à nous rappeler des mauvais souvenirs, c’est pour une question de survie. En effet, le cerveau priorise le négatif afin de nous apporter une expérience et nous aider à mieux survivre.
La confiance en soi facilite la vie
Posséder une bonne confiance en soi facilite indubitablement la vie sociale, professionnelle ou même amoureuse. Beaucoup de gens n’ayant que peu confiance en eux réussissent toutefois, mais doivent se battre et faire beaucoup plus d’efforts. Mais au prix d’un niveau de stress et d’épuisement souvent considérable.
Producteur : Martange
Année de copyright : 2021
Publié le 04/08/21
Modifié le 25/08/21
Ce contenu est proposé par
Cette vidéo n'est pas accessible en raison de ta localisation
Des droits de diffusion limitent l'accès à certaines vidéos hors de la métropole française et des Outre-mer.
Voir les vidéos accessibles