Les ados en confinement se prennent en main

Dans cet extrait du documentaire Mes 15 ans dans ma chambre, les adolescents font souvent preuve d'autonomie et d'organisation exemplaire durant le confinement. Comment ne pas tomber dans la lassitude ? Comment s'occuper ? Comment se prendre en main ?

Les adolescents font preuve d'initiatives

Le confinement, dû à la Covid-19, chamboule toutes les habitudes quotidiennes des adolescents. Il reconditionne complètement le déroulement de leurs journées. S'ils éprouvent parfois des difficultés à s'occuper, ils ont compris qu'il est important de ne pas rester sans rien faire, et de ne surtout pas se laisser aller. Organisation, planning, structuration de la journée type, sont devenus les prises d'initiative de l'adolescent. Si certains s'inspirent des séances de sport qu'ils ont peut-être vues sur Lumni pour s'entraîner à la maison, d'autres étudient afin de réviser le brevet. Enfin, même si ce n'est pas toujours facile pour tout le monde, l'adolescent prend par fois les choses avec le sourire, et cela diminue amplement l'anxiété provoquée par la situation. Pour ceux qui sont plus en difficulté, il existe une pratique de relaxation par le son appelée ASMR, Réponse Automatique des Méridiens Sensoriels.