Vidéo : Les phobies, comment ça marche ?

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Sciences de la vie et de la Terre02:09Publié le 18/05/2021

Les phobies, comment ça marche ?

C Jamy, les extraits

Parfois une simple peur devient incontrôlable, nous plonge dans une panique totale. On parle alors de phobie. Qu'est-ce qui la déclenche ? Explications avec Jamy.

La phobie : une peur disproportionnée

Il existe des phobies pour presque tout. En France, nous serions 10 % à être concernés. Musophobie (peur des rats), acrophobe (peur du vide), arachnophobie (peur des araignées), agoraphobie (peur de la foule), phonophobie (peur des sons forts), les phobies sont légion. La responsable de cette réaction démesurée : l'amygdale, logée dans notre cerveau. Chez les phobiques, elle devient hypersensible et envoie un signal d'alarme disproportionné. Chez certaines personnes, les phobies peuvent même devenir un vrai handicap au quotidien.

Les phobies, ça se soigne !

Bonne nouvelle pour les phobiques, on peut palier ces peurs paniques. Il existe les Thérapies cognitives et comportementales (TCC), ou encore les Thérapies par réalité virtuelle (TRV) où l'on expose le patient à la situation ou à l'objet qu'il redoute. L'occasion d'apprendre à maîtriser ses émotions.

 

© Crédits archives : BRIDGEMAN IMAGES / C2CARE / GETTY IMAGES / MIXKIT / PIXABAY / SHUTTERSTOCK / DR

Producteur : Elephant Adventures

Année de copyright : 2021

Année de production : 2021

Année de diffusion : 2021

Publié le 18/05/21

Modifié le 18/05/21

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