La samba

Le coach sportif Karim Ngosso t'apprend quelques pas pour danser la samba.

la samba : faire bouger les pieds et la hanche

1. Premier pas de danse : tu vas avancer un pas et reculer le même pas. Tu bouges sur un rythme assez rapide et ensuite tu y ajoutes les mouvements de hanche.
2. Le pas suivant sera de faire le tambour, tu piétines sur place rapidement. Tu vas alors bouger ton bassin.
3. Tu reviens sur le premier pas.

► Profites-en pour apprendre la zumba avec Karim également.