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Yoga : la danse du chat (24 avril)
La Maison Lumni, l'émissionLa professeure de yoga Céline Barrelet nous livre ses conseils pour réaliser la danse du chat 🐈. Démonstration sur le tapis !
Mettez-vous à genoux et placez les paumes des mains au sol en dessous des épaules.
Soulevez le genou gauche, inspirez et amenez-le vers le front, faites le dos rond.
Expirez et tirer la jambe vers l’arrière, levez-la vers le ciel, creusez le dos.
Faites ce mouvement plusieurs fois, puis changez de jambe.
Réalisateur : Anthony Forestier
Producteur : france tv studio / Media TV
Année de copyright : 2020
Année de production : 2020
Année de diffusion : 2020
Publié le 24/04/20
Modifié le 24/04/20
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