Anorexie, boulimie : c‘est quoi les troubles alimentaires  ?

Tu as tendance à sauter des repas car tu fais attention à ton poids ? Tu ressens régulièrement le besoin de manger de grandes quantités de nourriture ? Tu es peut-être en situation de troubles des conduites alimentaires. Voici un nouvel épisode de Faut que je t’explique, avec le Dr Jimmy Mohamed. 

Que signifie TCA ? Des troubles des conduites alimentaires.

On les classe en deux catégories : 

• L’anorexie : qui consiste à se priver de nourriture pour maigrir et éviter de prendre du poids. 
• La boulimie : qui consiste à manger de grandes quantités de nourriture. Elle peut être suivie parfois d’un mécanisme compensatoire. Dans ce cas on cherche à évacuer les calories ingurgitées en se faisant vomir, en prenant des laxatifs, en faisant trop de sport. 
• Il existe d'autres TCA moins connus.

Quels sont les risques pour le corps ? 

• Perturber la croissance
• Fatiguer le cœur
• Causer des soucis dentaires 🦷
• Apporter des soucis digestifs
• Conduire à la dénutrition
• Ou même à un décès, dans 5% des cas. 

Quelle est l’origine d’un TCA ? 

• La période de l’adolescence est synonyme de changements : corps, façon de penser, relations amoureuses et avec les parents. 
• C’est aussi une période où l'on peut vivre des traumatismes : subir du harcèlement, ou de la maltraitance, qui peuvent conduire à une mauvaise estime de soi, de l’anxiété, de la dépression et à des troubles des conduites alimentaires.

Les troubles des conduites alimentaires ce n’est pas de ta faute !

Quelques conseils du Dr Jimmy Mohamed 

• Evite de faire un régime. Déjà à ton âge, ça ne sert à rien et même adulte, ça ne fonctionne pas et ce n’est pas bon pour ta santé.
• Favorise une alimentation diversifiée : légumes, viandes, fruits...
• Fais attention aux réseaux sociaux : les corps qu’on y voit ne sont pas la norme. Les êtres humains sont tous différents, sa valeur ne se résume pas à son apparence.
• Evite de juger ton physique ou celui des autres.
• En cas de TCA, il existe des solutions, car on ne peut pas s’en sortir tout seul. Il faut une prise en charge par des professionnels de santé : un médecin généraliste, un psychologue, un psychiatre ou un nutritionniste.

Ne reste pas seul, pour toi ou les autres, c’est le premier pas qui aide à aller mieux. 

🩺 D'autres questions santé ? Regarde un autre épisode de Faut que je t'explique avec le Dr Jimmy Mohamed.