Coach sportive

Qu’est-ce qu’elle fait comme métier ta maman ? C'est LA question que Bernard pose à tous ses camarades. Aujourd'hui, tu vas découvrir le métier de coach sportive.

C'est quoi une coach sportive ?

Imagine que tu t’entraînes pour une compétition de course à pied. C’est ma maman qui t’aide à retrouver la forme 🏋️‍♀️. Elle est là pour t’entraîner et te motiver 💪. Selon tes forces ou tes faiblesses, ma maman prépare un programme d’entraînement personnalisé. D’abord, elle commence toujours par l’échauffement. C’est important pour la souplesse et ça évite de se blesser 🩹. Après, ce qu’elle préfère, c’est aider chacun à s’améliorer et se dépasser. Comme elle dit toujours : « Pas à pas, tes objectifs tu atteindras. » Ma maman peut venir t’entraîner, chez toi, à la salle de sport ou au bureau. Elle coache même à distance grâce à ses vidéos 📺. Il n’y a pas d’âge pour s’entraîner.

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