Les mouvements corporels

Est-ce que tu t’es déjà demandé comment est-ce que tu peux courir ? Comment bougent tes jambes ? Comment bougent tes bras ? Dans cette vidéo, Maître Lucas t’explique comment bouge le corps humain.

Les différentes parties de ton corps

Pour comprendre comment bouge ton corps, il faut que l’on voie ensemble quatre choses : le squelette, les os, les articulations et les muscles.

Le squelette

Le squelette est à l’intérieur de ton corps. Il permet de protéger l’intérieur de ton corps et de le soutenir. Si tu n’en avais pas, tu ne pourrais pas tenir debout. Le squelette est composé de nombreux os 🦴, que l’on peut regrouper en 6 groupes : 

1. Le crâne
2. La colonne vertébrale
3. Les jambes 
4. Les bras 
5. La cage thoracique 
6. Le bassin

Les os

Ton squelette est constitué de 206 os en tout. Ils sont très durs, mais parfois, ils peuvent se casser. Parmi les os les plus importants, on peut citer :

• Le crâne
• La clavicule
• L’humérus
• Le cubitus et à côté le radius
• Les phalanges
• Le fémur
• Le tibia et le péroné
• Les côtes 
• L’omoplate

Les articulations

Mais les os ne suffisent pas pour pouvoir se déplacer, il faut des articulations. Les os se touchent au niveau des articulations, et c’est grâce à elles que l’on peut bouger. Si l’articulation est comme celle des épaules, tu peux bouger l’os dans tous les sens. Si elle est comme celle du genou, tu ne peux bouger l’os que dans deux directions.

Entre les articulations, il y a un liquide qui s’appelle la synovie et qui permet aux articulations de ne pas coincer. Enfin, les os sont tenus ensemble par des ligaments.

Les muscles

Le squelette, les os et les articulations ne peuvent rien faire sans les muscles. Les muscles sont attachés aux os par des tendons et c’est lorsque les muscles se contractent qu’ils déplacent les os. Chez certaines personnes, comme les sportifs, les muscles sont assez gros et apparents. En effet, à force de porter des choses lourdes ou de s’entraîner intensément le muscle grossit. À la maison, tu peux mettre ta main sur le muscle du haut du bras, le biceps, ensuite, tu contractes le muscle en pliant le bras et tu sentiras ton muscle grossir 💪. Lorsque tu plies ton bras, le muscle est en flexion et quand tu tends ton bras, il est en extension.

Et ces deux positions (flexion et extension) s’appliquent à plusieurs muscles de ton corps. C’est ce qui te permet de bouger.

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