Vidéo : Je contrôle

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France Télévisions

Le Grand oral du bac peut être un moment stressant. Mais attention, montrer son stress peut vous pénaliser. Anna Fournier, comédienne et coach, vous donne quelques astuces.

Soigner sa diction et éviter les tics de langage

Faites attention :

- à votre diction. Il vous faudra modérer les « euh… » ou « les bah… ».

- aux tics de langage trop familier tels que « trop stylé », « truc de ouf », « franchement », etc.

- à votre articulation. Avant l’oral, préparez-vous. Entraînez-vous à parler avec un stylo dans la bouche.

Éviter les gestes parasites

Vous devez gérer vos émotions. Pour cela, évitez de montrer votre stress avec des gestes parasites, comme se toucher le nez, se frotter constamment les mains, toucher ses cheveux, etc. Tenez-vous droit et souriez tout en restant sérieux.

 

Réalisateur : Jean-Rodolphe Petit-Grimmer

Nom de l'auteur : Anna Fournier et Jean-Rodolphe Petit-Grimmer

Producteur : France Télévisions; La Générale de Production

Année de copyright : 2020

Année de production : 2020

Publié le 29/09/20

Modifié le 01/10/20

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