Que veut me dire ma tristesse ?

Snif est très triste car une pie lui a volé son doudou. Ouvre vite la boîte à astuces, tu vas trouver une solution pour comprendre cette émotion.

Pourquoi ressens-tu de la tristesse ?

C’est normal de se sentir mal quand on est triste. Snif a froid à l’intérieur ☃️, comme si sa joie était partie pour toujours. Il a mal, il a le cœur en mille morceaux 💔. Même si la tristesse est désagréable, elle a besoin d’être écoutée 👂. Accueille-la et elle te dira ce qui est vraiment important pour toi. Pour l’entendre, il faut d’abord te calmer. Cela peut être difficile.

C'est quoi l'astuce pour faire passer la tristesse ?

Si tu as besoin d’aide, il y a la boîte à astuces. Dedans, tu trouveras 3 astuces pour apaiser cette tristesse qui a pris tant de place dans ton cœur.

On essaye une astuce ensemble ?

Snif trouve du réconfort en se confiant à un ami. Il pleure et ça le soulage 😥. Cela lui a fait du bien de se sentir écouté 👂. Toi aussi, ça t’est déjà arrivé de ressentir tellement de tristesse que tu as l’impression que ton cœur se casse en mille morceaux 💔 ? Souviens-toi des 3 astuces et petit à petit, tu retrouveras la joie.

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