Que veut me dire ma colère ?

Furax est très en colère. ZoomZoom l’a trop énervé. Il a mangé son goûter ! Ouvre vite la boîte à astuces, tu vas trouver une solution pour mieux comprendre cette émotion.

Pourquoi es-tu en colère ?

C’est normal de se mettre en colère quand on se sent ignoré, pas respecté 😡. Furax se sent très très fâché, ça lui fait comme du feu dans le ventre 🔥, des éclairs dans le cœur et une grosse tempête dans la tête 🌪️. Même si la colère, c’est désagréable, il vaut mieux l’écouter que l’ignorer. Ainsi, on évite de se faire du mal et de faire du mal aux autres. Pour entendre sa colère, il faut d’abord se calmer. C’est difficile quand la colère a pris toute la place à l’intérieur.

C'est quoi l'astuce pour calmer la colère ?

Si tu as besoin d’aide, il y a la boîte à astuces. Dedans, tu vas trouver plusieurs façons de calmer ta colère. Comme ça, tu pourras écouter ce qu’elle a à te dire.

Tu peux choisir une seule carte, ou deux ou les trois.

On essaye une astuce ensemble ?

Furax essaye la première astuce et explique calmement à ZoomZoom ce qui l’a énervé. Il lui explique qu’il s’est senti invisible, comme s’il n’existait pas. ZoomZoom s’excuse. Il ne savait pas que cette part de gâteau était à lui 🍰. Il lui propose de refaire un gâteau ensemble, rien que pour Furax. Toi aussi, il t’arrive de te fâcher très fort 😡 ? Rassure-toi, c’est normal quand on se sent blessé. Ta colère est précieuse, accueille-la pour qu’elle te dise ce qui est important pour toi. Souviens-toi des 3 astuces et tu te sentiras en paix 🙂.

👉 Retrouve toutes les astuces des Moodz dans les autres épisodes ! 🧰