Comment éviter de me laisser déborder par ma colère ?

Furax est en colère parce que Nono a osé se moquer de lui. Il est très très fâché. Tellement fâché qu’il a cassé la tour de Nono. Ouvre vite la boîte à astuces, tu vas trouver une solution pour comprendre cette émotion.

Pourquoi ressens-tu de la colère ?

C’est normal de se sentir blessé quand quelqu’un se moque de nous et qu’on a l’impression de ne pas être respecté. Furax sent un truc tout chaud 🔥 dans son corps qui monte, comme s’il était un volcan en train d’exploser 🌋. Parfois, la colère est tellement forte qu’elle déborde. Pour éviter de te faire du mal à toi ou aux autres, tu peux apprendre à calmer ta colère.

C'est quoi l'astuce pour apaiser la colère ?

Si tu as besoin d’aide, il y a la boîte à astuces. Dedans, tu trouveras 3 astuces pour que le volcan 🌋 de ta colère ne prenne pas toute la place.

On essaye une astuce ensemble ?

Furax essaye la troisième astuce. Plus calme, il va voir Nono et lui explique qu’il n’a pas aimé qu’il se moque de lui. Nono lui explique alors qu’il n’avait jamais vu de cape à rayures avant et que ça l’a fait rire. Furax s’excuse d’avoir cassé sa tour. Toi aussi tu as le droit d’être en colère mais quand ta colère déborde, elle te fait du mal et elle fait aussi du mal aux autres. Alors, souviens-toi des 3 astuces, avec elles, tu peux calmer ta colère toi-même. C’est un beau cadeau 🎁 pour toi et pour les autres.  

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