C'est quoi la colère ?

Plume, Mina, Raoul et Chonchon jouent à un jeu de société. Mais Raoul perd et se met en colère. Mais au fait, pourquoi on se met en colère parfois ?

Qu’est-ce qui se passe quand la colère arrive ?

Parfois, quand quelque chose ne te plaît pas, tu te mets en colère. La colère monte, monte, monte comme la mer et te déborde. Tu as l’impression de te transformer en dragon furieux. Tu en as marre et tu as envie de tout casser. Avec la colère, parfois, on ne sait plus ce qu’on fait, on ne se contrôle plus.

Pour quelles raisons on se met en colère ?

Tout le monde ne se met pas en colère pour les mêmes raisons. Pour certains, c’est quand ils perdent à un jeu, pour d’autres, c’est quand ils ratent un dessin, pour d’autres encore, c’est quand ils ressentent une injustice. Mais parfois, la colère ça peut être utile.

Comment calmer sa colère ?

Quand tu es en colère, un bon moyen de te calmer, c’est de respirer un grand coup en fermant les yeux et en imaginant quelque chose d’agréable. Souvent, ça suffit à chasser la colère et à retrouver son calme.

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