L’hygiène du corps

Pourquoi faut-il se laver ? Et quelles sont les règles d'hygiène à suivre pour ne pas tomber malade et rester en bonne santé ? Maître Lucas te répond !

L'hygiène, c'est quoi ?

L'hygiène c'est tous les gestes que l'on doit faire pour éviter les maladies. En effet, se laver permet de se débarasser des microbes🦠.

Qu'est-ce qu'un microbe ?

Les microbes sont des organismes microscopiques. On les appelle aussi micro-organismes. Il y en a partout autour de nous, et même à l'intérieur de notre corps ! Ils sont invisibles à l'œil nu. Pour les voir, il faut donc utiliser un microscope qui permet de grossir les très petites choses.

Dans la famille des microbes, il y a, par exemple, les bactéries et les virus. Les microbes sont indispensables. Autrement dit, on ne peut pas s'en passer. Si certains microbes sont utiles, d'autres peuvent nous donner des maladies.

Quelle différence entre les bons et les mauvais microbes ?

• Les bon microbes : ils sont utiles car peuvent permettre de créer des aliments et des médicaments, tiennent un rôle dans la digestion et sont protecteurs.
• Les mauvais microbes : ils peuvent nous rendre malades. Pourquoi ? Les virus ou les bactéries rentrent dans notre corps et déclenchent une maladie (la grippe, le rhume, la gastro-entérite etc.)

Comment se protéger des mauvais microbes ?

• Lave-toi régulièrement le corps et les mains avec du savon. ⚠️ L'eau, toute seule, ne suffit pas à enlever les mauvais microbes.
• Lave-toi les dentsavec du dentifrice.
• Tes habits doivent être lavés en machine, avecde la lessive.
• Lorsque que tu tousses ou que tu éternues, couvre-toi la bouche et le nez. Mouche-toi, puis lave-toi bien les mains avec du savon, afin d'éviter de contaminer les autres avec tes microbes.