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Découvrir le monde03:06Publié le 15/09/2025

Chocote n’est pas allée jouer avec ses amis. Ils lui ont proposé un jeu qu’elle ne connaît pas et ça lui a fait peur. Ouvre vite la boîte à astuces, tu vas trouver une solution pour comprendre cette émotion.

Pourquoi ressens-tu de la peur ?

C’est normal d’avoir peur de quelque chose de nouveau qui nous semble dangereux ☠️. Chocote a la chair de poule et son cœur tape fort comme un tambour 💓. Elle tremble et il y a comme un gros nœud dans son ventre. Même si la peur est désagréable, elle est utile. Elle te dit de faire attention quand tu te sens en danger ⚠️. Mais elle peut aussi t’empêcher de faire ce que tu veux si elle prend toute la place à l’intérieur.

C'est quoi l'astuce pour surmonter la peur ?

Si tu as besoin d’aide, il y a la boîte à astuces. Dedans, tu vas trouver 3 astuces pour réussir à réaliser ton envie.

 

La boîte à astuces 🧰

  • Première astuce : concentre-toi sur ta respiration. Respire tout doucement pour calmer le tambour de ton cœur. Cela te permettra d’entendre ce que raconte ta peur. Tu comprendras de quoi tu as besoin. 🌬️
  • Deuxième astuce : prends le temps d’explorer ce qui t’effraie, à ton rythme, et tu verras que ce n’est pas forcément dangereux. 🕵️
  • Troisième astuce : cherche à l’intérieur de toi le courage d’agir. Tu y trouveras un super pouvoir : celui de transformer ta peur en super force. 💪

 

On essaye une astuce ensemble ?

Chocote essaye la troisième astuce. Sa peur se transforme en super pouvoir 💪.Toi aussi il t’arrive de te sentir terrifiée 😨 ? Ta peur est là pour t’aider. Souviens-toi des trois astuces et ta super force te donnera le courage de faire ce qui est important pour toi.

 

👉 Retrouve toutes les astuces des Moodz dans les autres épisodes ! 🧰

Producteur : Toonfactory

Publié le 15/09/25

Modifié le 15/09/25

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