À quoi ça sert de chanter ?

Sur un sentier de randonnée, dans un stade, sous la douche, en solo, dans une chorale ou un karaoké, on aime chanter… Pour exprimer sa joie, se donner du courage, célébrer un événement… Et ce besoin ne date pas d’hier. D’après les chercheurs, les humains chantent et battent le rythme depuis qu’ils sont sur Terre ! Même les bébés aiment qu’on leur chante des comptines et ils fredonnent très vite en retour.

Mais pourquoi aime-t-on tellement chanter ?

Parce que le chant est une potion magique pour le cerveau. D’abord parce qu’il le muscle. Produire des paroles et de la musique en même temps, quelle gymnastique pour nos méninges ! Il faut contrôler l’articulation, le souffle, exercer la mémoire… Mais plus le défi est grand, plus le cerveau est content. Et puis quand on chante, le corps fabrique des petites molécules qui apportent du bien-être. Il y a la dopamine qui nous fait nous sentir contents et fiers, motivés, pleins d’énergie… Ou encore l’ocytocine qui renforce le plaisir d’être ensemble. L’as-tu remarqué ? Quand on chante ensemble, on se sent proches les uns des autres. Waouh, quelle ambiance ! Enfin, chanter détend le corps. C’est comme si le cerveau se calmait et respirait mieux. Chanter peut même aider à moins sentir la douleur. C’est prouvé.

Alors, c’est parti, gonfle tes poumons et fais vibrer ta voix tout autour de toi !