Le taekwondo avec Théo Lucien

Quelle est la différence entre karaté et taekwondo ? On les confond souvent. Sur le tatami et avec Théo Lucien, tu apprends les bases de cet art martial.

Théo Lucien, champion de taekwondo

Il a 21 ans et il est aviateur dans l'armée de l'air. En 2022, il a remporté la médaille de bronze aux Championnats d'Europe, dans la catégorie des moins de 68 kg.

Le taekwondo c'est quoi ?

Au karaté, qui vient du Japon, les mouvements sont lents. Le taekwondo, qui vient de Corée du Sud, est une discipline énergique et dynamique. En plus du kimono, les taekwondoïstes portent un plastron, des protège-avant-bras et une coquille.

Les techniques du taekwondo

Comment réaliser différentes techniques de coup de pied, tout en travaillant bien la position du corps.

• Les attaques :

1. Le cut : on avance sa jambe gauche (si l'on est gaucher) en step, pour pousser l'adversaire, marquer au plastron. C'est une attaque utilisée très fréquemment.
2. Le pi chagi : est un mouvement en attaque avec la jambe arrière.
3. Le tovo jambe avant : un coup de pied où l'on utilise la jambe qui est devant pour monter au visage.

• Les défenses :

1. La neutralisation : pour gérer l'adversaire en défense. Lorsqu'il attaque, on le neutralise bien haut pour que sa jambe soit bloquée et qu'après on puisse repartir.
2. Le dwi chagi : un coup de pied retourné qui marque plus de points que les autres coups de pied.