L’addiction

En France, les addictions au tabac et à l’alcool sont les deux causes principales de mortalité prématurée. 70 000 morts par an pour le tabac et 50 000 pour l’alcool. Une question essentielle pour le pédopsychiatre Bruno Falissard, car ces addictions commencent souvent à l’adolescence.

Qu’est-ce qu’une addiction ?

Nous sommes dépendants de l'air que nous respirons, de la nourriture que nous mangeons, de l'amour que nous recevons des autres, mais ce ne sont pas des addictions.

En revanche, il y a des substances qui ont certaines propriétés pharmacologiques et agissent sur le cerveau d'une façon particulière. En général, elles procurent du plaisir, mais pas forcément : le tabac par exemple n'en procure pas tant que cela.

Donc on a une certaine appétence, on aime cette substance et quand on a commencé, on ne peut plus s'en passer. Quand c'est un peu, ça va.

Il y a des personnes qui ont du mal à arrêter de fumer mais qui fument une ou deux cigarettes par jour. Ca va encore.

Et pour d'autres, ça va être un, deux paquets par jour avec une impossibilité absolue de s'arrêter. Si on n'a plus de tabac le week-end, on peut faire 30 kilomètres pour en racheter. Là, on appelle ça une addiction.

La substance envahit la vie de l'individu, il n'est plus libre.

Nous sommes inégaux face à l’addiction

Nous avons tous bu plus ou moins d'alcool dans notre vie. Sur certains, ça va avoir un effet particulier. Parmi ceux-là, certains ne vont plus pouvoir s'arrêter. Donc il y a une petite partie des êtres humains qui a un vrai problème lié aux drogues.

Comment se sortir d’une addiction ?

C'est très difficile et il faut se faire aider absolument.

Le premier point essentiel, c'est de s'en rendre compte. ll faut être lucide, écouter les autres.

Si on vous dit : "Tu bois trop," "le cannabis, c'est trop." Il faut réaliser que si on vous le dit, c'est que ça ne va pas, qu'il y a un problème et en discuter avec ses proches.

Une fois qu'on a reconnu que ça n'allait pas, il faut aller voir un professionnel formé à cela. Il y a des techniques pour arrêter de fumer, de boire, de fumer du cannabis. Elles sont efficaces mais on ne peut pas y arriver tout seul.

En savoir plus sur le cannabis et ses dangers avec le documentaire Jeunesse en fumée.