Sport : vocabulaire du circuit training - cours d'anglais

Sandrine, professeure d'anglais vous invite à découvrir un nouveau sport, revoir les différentes parties du corps et réviser les verbes d'action.

Retrouvez le support de cours en PDF.

Les objectifs du cours d'anglais

• découvrir un nouveau sport et l’origine de certains mouvements.
• s’entraîner à retrouver des parties du corps et apprendre de nouveaux exercices.
• réviser les verbes d’action et les questions.
• parler et comprendre à l’oral et à l’écrit.

Découvrez le circuit training (texte en anglais)

Circuit training is a type of physical education based on short exercises, repeated with minimal rest that compose a routine.

The body

hair / head / nose / eyebrow / ear / mouth / eye / chin / neck / shoulder

chest / elbow / wrist / arm / hand / tummy

leg / knee / ankle / foot

Movements

a star jump / jumping jack

a wall sit

a push up

a sit up

steps

a squat

a chir dip

a plank

knees up

a lunge

a push up with arm raised

a side plank

A bit of history

The jumping jack was devised by US's military general John Pershing, who served the US Military between 1886 and 1924.  The jumping jack became a staple of military fitness regimens, and it was popularised in a TV show by Jack Lalanne between 1951 and 1985.