Pourquoi ce n'est pas bien si je mange tout ce que je veux ?

Il faut manger équilibré, beaucoup de fruits et de légumes pour avoir de bonnes énergies. Pas mal de féculents (riz, pain, etc) pour tenir jusqu'au prochain repas. Une bonne dose de produits laitiers pour les jeunes, afin de grandir comme il faut. Un peu de viande et de poisson pour avoir de bons muscles et un minimum de sucreries...parce que c'est difficile de résister ! Si on mange équilibré le corps se sent bien et on a plus envie de manger des cochonneries ensuite.