Quand commence la vie sexuelle ?

Claire Dahan est psychologue. Dans Rendez-vous avec la psy, elle répond aux questions que tu te poses sur la santé mentale. La sexualité, ça commence quand dans la vie ?

Quand commence la vie sexuelle ?

Elle ne commence pas à un moment précis, avec un acte en particulier. C’est un processus progressif qui débute quand tu commences à ressentir du désir et l’envie d’explorer ton corps ou celui de quelqu’un d’autre. Cela arrive fréquemment à l’adolescence, au moment de la puberté, quand ton corps évolue vers un corps d’adulte, notamment avec le développement des organes sexuels. C’est l’âge où tu te poses plus de questions sur la sexualité : tes besoins, tes envies, le déroulement d’une relation sexuelle. Ce qui compte, c’est que ça se passe à ton rythme, sans pression ni contrainte. La vie sexuelle se construit peu à peu, parfois avec des doutes, des questions, des peurs et c’est normal. Ce n’est pas une performance, c’est un espace d’intimité, de sensations, de lien, avec toi-même et avec l’autre.

Est-ce que c’est mal de regarder du porno ?

C’est normal d’être curieux et de vouloir en savoir plus sur la sexualité. Beaucoup de jeunes se tournent vers la pornographie. Le problème, c’est que le porno ne montre pas la réalité. Les acteurs jouent des scénarios exagérés, souvent violents envers les femmes. Si tu prends ces images comme référence, tu risques de te faire de fausses idées sur la sexualité. Dans la vraie vie, une relation sexuelle doit se construire dans le respect, avec consentement et dialogue. Si tu as pris l’habitude de regarder du porno et que tu sens que tu ne peux plus t’en passer ou que ça te fait douter de toi, n’hésite pas à en parler sans honte à quelqu’un en qui tu as confiance, qui t’aidera à remettre les choses à leur juste place.

Comment sait-on qu’on est prêt à avoir une relation sexuelle ?

Tu peux demander conseil à tes amis ou à un adulte de confiance mais en réalité, c’est une question très personnelle. Pour t’aider, tu peux déjà commencer à te demander : est-ce que j’en ai vraiment envie ? Est-ce que je me sens en confiance avec cette personne ? Est-ce que je le fais pour moi ou pour me faire intégrer dans un groupe ? Tu ne dois jamais te forcer ni ressentir de pression. Il faut que tu sois en confiance, respecté. Libre de dire oui ou non, à tout moment. N’oublie pas : tu as toujours le droit de changer d’avis, même si au début tu pensais être prêt.

C’est quoi une vie sexuelle normale ?

C’est avant tout une vie sexuelle que tu as choisie et qui te rend heureux. Ce qu’il faut savoir, c’est qu’aucun adulte n’a le droit d’avoir de relation sexuelle avec un mineur de moins de 15 ans et que toute relation sexuelle non consentie est considérée comme un viol. C’est grave et c’est puni par la loi. Le consentement, c’est un oui clair, donné librement pour chaque geste, qui a le droit d’évoluer vers un non. Le respect de ce non est non négociable, même si tu es en couple. Être en couple ne donne pas de droit sur le corps de l’autre.

Que faire si on a subi ou si on me raconte une relation sexuelle non consentie ?

Il faut en parler immédiatement à une personne en qui tu as confiance : parents, amis, infirmière scolaire, surtout à quelqu’un qui saura t’aider et te soutenir pour la suite. Déposer plainte permet d’être accompagné sur le plan médical et juridique. Même si c’est très difficile, la honte ne doit jamais être du côté de la victime.

Un psychologue peut aussi t’aider à te reconstruire après ces événements.